Conocido tambien como Trapecio, el Cadillac es una camilla con un marco de metal en la parte superior equipado con ligas, poleas y barras móviles que permiten realizar mas de 80 ejercicios diferentes, posiciones y estiramientos.
Los ejercicios que se ejecutan en el Cadillac se enfocan principalmente en el trabajo de las piernas, el abdomen, las caderas y el pecho, siendo al mismo tiempo especialmente beneficioso para una espalda poco flexible.
El arte de practicar pilates en trapecio, requiere trabajar varios grupos musculares a través de diferentes poses, que son un reto para la resistencia.
Mucho práctica de Pilates también puede fortalecer el corazón, la columna vertebral, el balance general y la agilidad .
¡Te esperamos para que vos lo pruebes, a partir del 20 de Junio!
