El ladder barrel, o barril y escalera en español, es muy práctico para estirar y fortalecer la espalda, aunque es posible realizar ejercicios para todo el cuerpo.
Es ideal para flexibilizar la columna vertebral y devolverle toda su movilidad.
Realizar estiramientos en este equipo es excelente.
Profundiza trabajo de fuerzas.
Desarrolla fuerza, equilibrio y coordinación.
Trabaja abdominales en posturas más desafiantes.
